Søre Ål IL · Langrenn

Søre Ål IL Langrenn

Lek, samhold og skiglede for alle – fra første skoleår til senior.

Om Langrennsgruppa

Langrennsgruppa i Søre Ål IL tilbyr langrennstrening for barn og ungdom fra første skoleår og opp til senior. Oppstart er i uke 42 og sesongen varer til mars/april.

Hovedfokuset er å ha det gøy på trening og oppleve skiglede sammen med gode venner, i trygge rammer og et godt sosialt miljø. Treningene har fokus på lek, samhold, mestring og individuell oppfølging.

📣 Informasjon om treninger legges ut på Rubic – LagetMitt (du får tilgang når du melder deg inn) og på Facebook.

Grupper og treningstider

Alle grupper samles tirsdag kveld. Barn stiller i refleksvest med lett lesbart navn (kan skrives på tape). I partallsuker er det kveldsmat på 6-ern ved Søre Ål skole for 1.–6. klasse – barn og foreldre er velkomne!

🎒 1.–4. klasse
Tirsdager 18.00–19.00
Barmark: Skogenbana ved Søre Ål barneskole – leik og moro frem til snøen kommer.

På snø: Skileik i Engesvea aktivitetspark.
🏅 5.–6. klasse
Tirsdager + torsdager 18.00–19.15
Barmark: Tirsdager på Skogenbana. Torsdager rulleskitrening på Birkebeineren (utlånsski finnes).

På snø: Engesvea – varierer mellom skøyting og klassisk med skileik.
🏆 13–16 år
Tirsdager + torsdager 18.00–19.30 + søndagslangtur
Barmark: Variasjon mellom barmark og rulleski (utlånsski tilgjengelig).

På snø: Birkebeineren Skistadion og Engesvea sine crossløyper. Treningssamarbeid med naboklubber.

Kontaktpersoner

1.–6. klasse
Erik Stange
📞 458 72 737
13–14 år
Håvard Selbæk
📞 413 22 521
15–16 år
Kari Kittelsen
📞 922 16 541

Rennkalender

Swix Karusell er en serie lavterskel, lokale renn på tirsdager i Birkebeineren Skistadion eller Engesvea – klippekortrunder for de minste og rennformat fra 8 år og oppover. ⭐ markerer prioriterte renn der Søre Ål IL ønsker å stille med flest mulig.

Laster rennkalender…

Løypenett

All informasjon om tråkking av løypenettet legges ut på Skisporet.no og Facebook. Takk til løypemannskapet som året rundt legger til rette for aktivitet i Søre Ål ILs anlegg!

Utstyr

For de minste (1.–2. klasse) holder det med ett par klassisk- eller kombiski og staver. Etter hvert som barna bli eldre og teknikken utvikler seg, er det fordel med rene skøyteski – disse er kortere og stivere. Det er viktig at skien er stiv nok; for myk ski gir dårligere skiopplevelse. Trenerne gir gjerne råd om valg av ski og smøring.

🎿 1.–6. klasse
Kombiski fungerer fint. Barna begynner å skøyte etter hvert – da kan egne skøyteski være en fordel. Staver ca. 10 cm lengre til skøyting enn klassisk.
🏂 13–16 år / Senior
Separate skøyte- og klassiskski anbefales. Klubben har rulleski til utlån for de som trenger det på barmark.

Kjøp og salg av brukt utstyr:

Bli med på laget!

Alle er velkomne – meld deg inn i dag